¿YA TE PUSISTE FOTOPROTECTOR HOY?

Usar protección solar es una de las formas más sencillas para prevenir el cáncer de piel. El 23 de mayo es el día mundial del melanoma y esta semana la dedicamos a brindarte información valiosa y ayudarte a entender la importancia de la fotoprotección durante los 365 días del año.

Como deportistas y personas que estamos muchas horas en exteriores expuestos a la radiación solar practicando alguna actividad física, recomendamos estar siempre protegidos y así ayudar (ayudarnos) a prevenir esta terrible enfermedad.

Entre las principales consecuencias de exponerse al sol sin protección tenemos:
(i)Quemaduras solares (ii) Cáncer de piel (iii) Fotoenvejecimiento (iv) Manchas solares

¿Conoces cómo afecta tu piel los distintos tipos de radiación?
Por estas razones es que tenemos el deber de recordarte que debes usar fotoprotector los 365 días año.

  1. RAYOS UVB: causan la quemadura solar
  2. RAYOS UVA: favorecen la pérdida de colágeno y elastina
  3. LUZ AZUL SOLAR: provoca manchas sobre todo en fototipos altos

El sol es vitalidad y energía, pero es importante disfrutarlo de la manera más saludable protegiendo tu piel a diario

Consejos sobre fotoprotección: lo que debes hacer y lo que no.
Recuerda seguir estos consejos ya que de esta manera prevenimos el cáncer de piel, las manchas y el fotoenvejecimiento:

👍

  • Fotoprotección todos los días
  • 2 dedos extendidos para rostro y cuellos
  • Reaplicar el protector solar cada 2 horas

👎

  • Fotoprotección solo en la playa
  • Utilizar menos cantidad de la necesaria
  • Aplicar el protector solar una vez al día

#AtletasPeru
#ViveConPasion


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