UNA DIETA SIN GLUTEN NO ES SINÓNIMO DE UNA ALIMENTACIÓN MÁS SANA
La nutricionista Alessandra Canale, nos cuenta sobre mitos y creencias sobre el Gluten....
CARBOHIDRATOS, PROTEÍNAS, GRASAS SALUDABLES...¿QUÉ COMER?
Cada vez falta menos para la carrera virtual La Ruta es de Todos, organizada por adidas, que se realizará...
Pasamos temporadas complicadas o difíciles que nos afectan emocionalmente. En estas ocasiones, a veces optamos por un tipo de comida como dulces, pasteles,...
¿TE CUESTA CONCILIAR EL SUEÑO?
A continuación mencionamos una lista de ricos alimentos que te ayudarán a dormir y a olvidarte del insomnio.1. Leche La...
REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA A ALTAS TEMPERATURAS REQUIERE ESPECIAL ATENCIÓN
Las altas
temperaturas hacen que la pérdida de agua del organismo se incremente y junto
con ella el...