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EJERCICIOS CON LOS ENGREÍDOS DE 4 PATAS

¿CUÁNTO EJERCICIO ES RECOMENDABLE PARA NUESTROS COMPAÑEROS? El ejercicio en muchos de nosotros es una parte esencial del día a día; nos brinda bienestar, salud,...

¿EL CAFÉ ENGORDA?

Está ha demostrado que el café tiene muchos beneficios para la salud y además de ser una ayuda para los atletas. El café no engorda...

AMÉRICA UNIDA CORRIENDO DURANTE 24 HORAS POR UNA GRAN CAUSA

CORRER POR ALGO MÁS GRANDE Pacers For Hope está conformado por un grupo de atletas de ultra resistencia de diferentes países de Latinoamérica...

ADIDAS LANZA COLORIDA COLECCIÓN POR EL MES DEL ORGULLO

UNA COLORIDA COLECCIÓN QUE YA ESTÁ DISPONIBLE adidas ha anunciado su más reciente colección en homenaje a la comunidad LGTBQ+. En esta nueva propuesta, la...

OSTEOPOROSIS: CUANDO LA EVIDENCIA CIENTÍFICA OBLIGA A CAMBIAR LOS HÁBITOS

CUANDO TERMINES DE LEER, LEVÁNTATE Y COMIENZA A MOVERTE ¿Qué ejercicio hace usted? Pregunto a todos mis pacientes. Y muchas me responden con satisfacción...

¿CÓMO LAS EMOCIONES PROVOCAN DIGESTIONES PESADAS?

Pasamos temporadas complicadas o difíciles que nos afectan emocionalmente. En estas ocasiones, a veces optamos por un tipo de comida como dulces, pasteles,...

EL CUIDADO DE LA PIEL DEBE SER PERMANENTE

LA RADIACIÓN SOLAR SE DA EN DÍAS SOLEADOS Y NUBLADOS ** Según cifras entregadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca del 20% de...

SIETE ALIMENTOS PARA COMBATIR EL INSOMNIO

¿TE CUESTA CONCILIAR EL SUEÑO? A continuación mencionamos una lista de ricos alimentos que te ayudarán a dormir y a olvidarte del insomnio.1. Leche La...
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