UNA DIETA SIN GLUTEN NO ES SINÓNIMO DE UNA ALIMENTACIÓN MÁS SANA
La nutricionista Alessandra Canale, nos cuenta sobre mitos y creencias sobre el Gluten....
CUIDADO, LESIONES, PREVENCIÓN
Las articulaciones son donde se unen dos o más huesos. Sus hombros, codos, caderas, rodillas y nudillos son articulaciones.
Pero las articulaciones...
¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE?
El colágeno una proteína compuesta por fibras y representa alrededor del 30% de nuestra proteína corporal total. El colágeno se encuentra...
UN DÍA HISTÓRICO PARA EL DEPORTE PERUANO
Hace unos días celebramos el histórico triunfo de Kimberly García al coronarse como campeona mundial en la prueba...
ACTIVIDAD FÍSICA Y UNA BUENA ALIMENTACIÓN
Las articulaciones son una de las partes del cuerpo más castigadas. La salud de las articulaciones depende en...
CARBOHIDRATOS, PROTEÍNAS, GRASAS SALUDABLES...¿QUÉ COMER?
Cada vez falta menos para la carrera virtual La Ruta es de Todos, organizada por adidas, que se realizará...